sokat kell gondolni, amikor terhes. Függetlenül attól, hogy felkészíti otthonát az új érkezésre, vagy azon gondolkodik, vajon eszébe jutott-e krumplit hozzáadni a késő esti terhességi vágy megrendeléséhez, mindenki tudja, hogy a leendő anyukáknak sok a fejükben. Ezért különösen frusztráló a” terhességi agy” vagy az ideiglenes köd, amelyet sok nő jelent terhességük részeként.
azonban nem szabad megijedni. Dr. Sherry A., Ross, OBGYN, és a She-ology: the Definitive Guide to Women ‘ s intim Health szerzője. Pont., magyarázza, hogy az ösztrogén, progeszteron, oxitocin hormonok, amelyek befolyásolják az agy a terhesség alatt felelősek ” momnesia.”Az alváshiány, az új felelősség izgalma és a többfeladatos feladatok között a momnesia még a szülés után is befolyásolhatja az anyákat. A hormonok megváltozhatnak, de a felelősséged csak akkor növekszik, ha egy teljesen új embert tartasz szemmel.
itt nyolc nő írja le, hogy a terhességi agy hogyan befolyásolta őket:
1. “A terhességi agy valódi., Először nem hittem el, de velem történt. Nagyon nyilvánvalóvá vált, hogy Zumba órákat tanítok, és elfelejtem a koreográfiát, amit már hónapok óta csinálok. Azt is folyamatosan elhagyta az iPod különböző helyeken az edzőteremben óra után, vagy azt kisétálni az iPod még csatlakoztatva a hangszórókat. Azt is elfelejtettem valakinek a nevét, hogy interjút készítek a beszélgetés közepén.”- Terri, 29
2.”Képzelje el, hogy teljesen elfelejti, mit fog tenni szinte minden feladatban, amelyet megpróbál befejezni. Ez a terhesség agya., Véletlenszerű dolgokat csinálsz, amire nem emlékszel, például egy kancsó gyümölcslé behelyezése a szekrénybe, napok óta elveszíti a mobiltelefonját, sőt azt is, amit az előző órában tett! A legjobb módja annak, hogy megmagyarázzam, olyan, mint az Alzheimer-kór rövid kitörése a nap folyamán.”- Demia, 31
3. “Teljesen meg voltam győződve arról, hogy “idősebb” terhes nőként az agyam nem lesz érzékeny a “terhességi ködre”. Rossz. Mindig is képes voltam gyorsan emlékezni és feldolgozni a nagy mennyiségű információt. De az ember növekedése elveszi a mindennapi agyi erőt., Elkezdtem tollakat tartani, post-it jegyzeteket a táskámban, hogy lejegyezzem a dolgokat, valamint jegyzeteket készítsek a telefonomban. Majdnem olyan, mintha az éjszaka végén ellenőrizném a házi feladatomat, hogy megnézzem, megtörtént-e. Ha nem írják le, valószínű, hogy hetekkel később elfelejtem és emlékszem. A terhesség agya úgy érzi, mintha felébredne, szüksége van egy kávéra, hogy megkapja, de soha nem igazán rúg be. Valahogy sikerül átjutni rajta a legegyszerűbb feladatok módosításával., Az elején nagyon frusztráló volt, de most fel vagyok hatalmazva mindarra, amit a testem és az agyam egyszerre, egy kis segítséggel és szervezéssel képes megtenni!”- Rubina, 38
4. “Az emlékezetem soha nem volt jó, de senki sem hitt nekem, amíg terhes nem voltam! Abban a pillanatban, hogy teherbe estem és elfelejtettem valamit, mindenki a “terhességi agy” ködbe vágta. Olyan volt, mintha az emberek azt várták volna, hogy elfelejtem a dolgokat, amikor terhes voltam. Ha lekéstem az orvos kinevezését, vagy későn értem oda, akkor felmentenek, mert terhes voltam., Nagyszerű volt, mert nem kellett elmagyaráznom, miért felejtettem el valami fontosat, az emberek csak tudták, hogy terhes, és nem kérdeztek.”- Sanaa, 25
5. “Nem vagyok biztos benne, hogy valaha is hittem a terhesség agyában, amíg meg nem tapasztaltam magamnak. Meg kell írni, hogy-do listák a telefonomon, csak hogy ne feledje, hogy festeni a körmöm! A férjem is észrevette. Nemrég hazajöttem a munkából, gyertyát gyújtottam a hálószobámban, és arcmaszkot vettem fel., Utána leültem az ágyba, és — nem gondolkodva-elértem a gyertyát, és vettem belőle egy italt, azt gondolva, hogy vizet öntöttem magamnak, de ehelyett sikerült forró viaszt kapnom az arcomra. Csak azt tudom, hogy alig várom, hogy hamarosan találkozhassak a kis srácommal, és újra emlékezzek a kis dolgokra!”- Molly, 29
6. “Mielőtt a fiam tudtam mondani, hogy pontosan milyen ruhát viseltem megy vissza hónap! Ez volt azelőtt, hogy a közösségi média mindent dokumentált, is. Aztán észrevettem, hogy az emlékezetem megváltozott, miközben terhes voltam. A kulcsaimat az ajtóban hagytam, miközben beléptem az otthonomba., Kicsomagolnám az összes élelmiszert, csak hogy a húst a pulton hagyjam, amíg a férjem haza nem jött, hogy órákkal később megtalálja. Nem lett rosszabb, mint a fiam nőtt, de határozottan nem lett jobb. Most, ha nem írják le, nincs garancia arra, hogy megvalósul.”- Alessa, 31
7. “Szuper típusú ember vagyok, tehát a “terhességi agy” nagyon frusztráló volt., Semmi sem túl drasztikus történt – nem hagy egy égő, és majdnem leégett a házam, vagy így valami értékes nyilvános helyen–, de volt néhány alkalommal én valóban elfelejteni, amit mondtam, vagy teljesen elveszíti a gondolatmenet. Kinyitnám a hűtőt, és elfelejteném, amit kinyitottam. Vagy írnék egy e-mailt a munkahelyemen, és írnék valaki más nevét az üdvözletbe, mert meghallottam, hogy valaki valami teljesen független dolgot mond. Tényleg úgy érzed, hogy tényleg megőrülsz., A fuzziness volt a legrosszabb az első trimeszterben, majd nagyrészt tisztázódott, hála Istennek. Szerencsére nincs tartós hiba-csak kínos!”- Kelsey, 27
8.”A terhesség agya (szerencsére) nem hatott rám a munkahelyen,de otthon határozottan emelkedett a távollét. Elfelejteném, hová tettem valamit, csak percekkel korábban, nem emlékszem, hogy hol kell eltenni a dolgokat, és elfelejtem a férjemmel folytatott beszélgetéseket közvetlenül azután, hogy megtörténtek., Mindketten képesek voltunk nevetni, de néha frusztráló volt tudni, hogy ez történik, és a gyerekek nélküli barátaink nem tudták megérteni, miért vagyok hirtelen ilyen dingbat.”- Kate, 31
a válaszokat könnyedén szerkesztették az egyértelműség érdekében.
kövesse Carina-t a Twitteren.,