există o mulțime să se gândească atunci când sunteți gravidă. Indiferent dacă vă pregătiți casa pentru noua dvs. sosire sau vă întrebați dacă v-ați amintit să adăugați cartofi prăjiți la acea ordine de poftă de sarcină noaptea târziu, toată lumea știe că mamele care urmează să fie au multe în minte. De aceea, „creierul sarcinii” sau ceața temporară pe care multe femei o raportează ca parte a sarcinilor lor, este deosebit de frustrant. cu toate acestea, nu trebuie să vă alarmați. Dr. Sherry A., Ross, OBGYN și autor al She-ology: Ghidul definitiv pentru sănătatea intimă a femeilor. Punct., explică faptul că hormonii estrogeni, progesteron și oxitocină care afectează creierul în timpul sarcinii sunt responsabili pentru „momnesia.”Între lipsa de somn, entuziasmul noii responsabilități și multi-tasking, momnesia poate afecta chiar și mamele chiar și după naștere. Hormonii se pot schimba, dar responsabilitățile tale vor crește doar odată ce ai un om cu totul nou pe care să-l supraveghezi.aici, opt femei descriu modul în care creierul sarcinii le-a afectat:
1. „Creierul sarcinii este real., Nu am crezut la început, dar mi s-a întâmplat. A devenit foarte evident pe măsură ce predam cursuri de Zumba și uitam coregrafia pe care o făceam deja de luni de zile. De asemenea, mi-am lăsat continuu iPod-ul în diferite locuri la sala de sport după clasă sau aș ieși cu iPod-ul încă conectat la difuzoare. Am uitat, de asemenea, numele cuiva am fost intervievarea mijlocul conversației.”- Terri, 29
2.”Imaginați-vă că ați uitat complet ce urma să faceți în aproape fiecare sarcină pe care încercați să o finalizați. Acesta este creierul sarcinii., Faci lucruri aleatorii pe care nu-ți amintești să le faci, cum ar fi să pui un ulcior de suc în dulap, să-ți pierzi telefonul mobil zile întregi și chiar ce ai făcut în ora precedentă! Cel mai bun mod pot explica este ca având scurte explozii de Alzheimer pe tot parcursul zilei.”- Demia, 31
3. „Am fost absolut convins că, în calitate de femeie însărcinată „mai în vârstă”, creierul meu nu ar fi susceptibil la „ceață de sarcină”. Greșit. Întotdeauna am reușit să-mi amintesc și să procesez rapid cantități mari de informații. Dar creșterea unui om îndepărtează puterea creierului de zi cu zi., Am început să păstrez stilouri și note post-it în geantă pentru a nota lucrurile, precum și pentru a face note în telefonul meu. Aproape că simt că îmi verific temele la sfârșitul nopții pentru a vedea dacă se face. Dacă nu este scris, sunt șanse să uit și să-mi amintesc săptămâni mai târziu. Sarcina creier se simte ca trezirea, au nevoie de o cafea, având-o, dar niciodată nu într-adevăr lovituri în. Cumva reușești să treci prin ea modificând cele mai simple sarcini., La început a fost foarte frustrant, dar acum sunt împuternicit de tot ceea ce corpul ȘI creierul meu pot face la un moment dat, cu puțin ajutor și organizare!”- Rubina, 38
4. „Memoria mea nu a fost niciodată bună, dar nimeni nu m-ar crede până când nu eram însărcinată! În momentul în care am rămas însărcinată și am uitat ceva, toată lumea a aruncat-o până la ceața „creierului sarcinii”. Era ca și cum oamenii se așteptau să uit lucruri Când eram însărcinată. Dacă am ratat o programare la medic sau am ajuns acolo târziu, aș fi scuzat pentru că eram însărcinată., A fost minunat pentru că nu a trebuit să explic de ce am uitat ceva important, oamenii știau doar că vine cu faptul că sunt însărcinată și nu pun întrebări.”- Sanaa, 25
5. „Nu sunt sigur că am crezut vreodată în creierul sarcinii până când nu l-am experimentat pentru mine. Trebuie să scriu liste de sarcini pe telefonul meu doar ca să-mi amintesc să-mi pictez unghiile! Și soțul meu a observat. Recent, am venit acasă de la serviciu, am aprins o lumânare în dormitorul meu și m-am dus să-mi pun o mască de față., După aceea, m — am așezat în pat și — fără să mă gândesc-am întins mâna după lumânare și am luat o băutură din ea gândindu-mă că mi-am turnat apă, dar în schimb am reușit să-mi pun ceară fierbinte pe față. Tot ce știu este că aștept cu nerăbdare să-mi întâlnesc micuțul în curând și să-mi amintesc din nou lucrurile mici!”- Molly, 29
6. „Înainte de a avea fiul meu, am putut să vă spun exact ce ținută am purtat de luni de zile! Acest lucru a fost înainte ca social media să documenteze totul. Apoi am observat că memoria mea a început să se schimbe în timp ce eram însărcinată. Îmi lăsam cheile în ușă în timp ce intram în casa mea., Aș despacheta toate cumpărăturile doar pentru a lăsa carnea pe tejghea până când soțul meu a venit acasă să o găsească ore mai târziu. Nu s-a înrăutățit pe măsură ce fiul meu a crescut, dar cu siguranță nu s-a îmbunătățit. Acum, dacă nu este scris, nu există nicio garanție că se va realiza.—- Alessa, 31
7. „Sunt o persoană de tip super, așa că „creierul sarcinii” a fost destul de frustrant., Nu sa întâmplat nimic prea drastic – nu lăsa un arzător pe și aproape de ardere în jos casa mea sau lăsând ceva valoros într – un loc public-dar au fost de mai multe ori mi-ar uita de fapt, ceea ce spuneam sau ar pierde complet trenul meu de gândire. Aș deschide frigiderul și aș uita ce am deschis pentru a obține. Sau aș scrie un e-mail la locul de muncă și aș scrie numele altcuiva în salut din cauza faptului că am auzit pe cineva spunând ceva total fără legătură. Chiar simți că ai înnebunit., Neclaritatea a fost cea mai gravă în primul trimestru și apoi a fost eliminată în cea mai mare parte, mulțumesc lui Dumnezeu. Din fericire, nu există greșeli de durată-doar jenă!”- Kelsey, 27
8.”Creierul sarcinii (din fericire) nu m-a afectat la locul de muncă, dar a existat o creștere clară a absentmindedness acasă. Uitam unde puneam ceva cu doar câteva minute înainte, nu-mi aminteam unde trebuiau puse lucrurile și uitam conversațiile cu soțul meu imediat după ce s-au întâmplat., Am fost amândoi capabili să râdem, dar uneori era frustrant să știm că se întâmplă și prietenii noștri fără copii nu puteau înțelege de ce am fost brusc un astfel de dingbat.”- Kate, 31
răspunsurile au fost ușor editate pentru claritate.
Urmărește-o pe Carina pe Twitter.,