rychlá léčba Herpes zoster (HZ) s antivirovými a bolestivými léky do 72 hodin od nástupu vyrážky může pomoci zkrátit jeho trvání a snížit komplikace. Ale co mohou pacienti udělat, aby se vypořádali s pálením, brnění, necitlivostí a svěděním, které doprovázejí vyrážku? Zde je několik nápadů, které s nimi lékárníci mohou sdílet.
1. Zmírnění fyzických příznaků
léčivá ovesná lázeň pomocí studené vody nebo aplikace chladných kompresí nebo ledových obalů může pomoci uklidnit svědění., Nechte pokožku vyschnout před zakrytím blistrů lehkou aplikací kalaminu nebo neředěného lotionu.
řekněte pacientům, aby neotvírali puchýře, což může způsobit trvalé zjizvení. Měli by pokrýt vyrážku s nepřilnavými sterilními obvazy. Alternativně může pacient nosit volně padnoucí oděv z přírodních vláken, který umožňuje pokožce dýchat.
San Francisco board-certified dermatolog Marie Jhin, MD předepisuje gabapentin (Neurontin) pro bolest nervů. „Pokud je to opravdu bolestivé, dáváme orální steroidy nebo dokonce injekci steroidů., Pomoci může i lidokain nebo kapsaicinová náplast, “ říká.
2. Snížení stresu
fyzický a emoční stres může oslabit imunitní systém a působit jako spoušť pro šindele. Stres může také způsobit, že pacient pocit fyzické příznaky intenzivněji a potlačují imunitní systém, oddaluje uzdravení a vede k vážným komplikacím, jako postherpetická neuralgie.
povzbuzujte pacienty, aby se zapojili do činností, které se jim líbí, aby jim pomohli uvolnit se a přesunout své zaměření od bolesti., Doporučují se jednoduchá cvičení, jako je meditace, protahování a chůze, stejně jako návštěva s blízkými, poslech hudby, práce na oblíbeném koníčku a dostatek odpočinku.
je důležité pacientům sdělit, že mohou virus šířit, zatímco vyrážka je v aktivní blistrové fázi. Měli by se vyhnout kontaktu s těhotnými ženami, které nikdy neměly plané neštovice nebo vakcínu proti planým neštovicím, předčasně narozené děti nebo děti s nízkou porodní hmotností a osoby s oslabeným imunitním systémem. Jakmile vyrážka krusty nad, osoba již není infekční.
3., Zlepšení stravy
výživná vyvážená strava může pomoci posílit imunitní systém a podpořit proces hojení. Doporučení pro lidi, kteří se zabývají šindelem, zahrnují důraz na potraviny obsahující vitamíny a, B12, C A E, Plus aminokyselinu lysin, která inhibuje růst viru HZ.
konzumace spousty listové zelené zeleniny, rajčat, oranžového a žlutého ovoce, vajec, červeného masa, kuřecího masa, mléčných výrobků, celých zrn, fazolí a luštěnin může podpořit hojení., Vyhnout jídlo a džusy, které mají vysoký obsah cukru a nasycených tuků, rafinovaných sacharidů, a potraviny jako čokoládu, želatinu, ořechy a semena, které obsahují arginin, aminokyselinu, která může způsobit HZ virus reprodukovat.
4. Nechte se očkovat
nejlepší způsob, jak spravovat šindele, je chránit před jejich vývojem vůbec. První obrannou linií, která se vyhne počáteční nebo opakované epizodě, je očkování.
přípravek Shingrix doporučuje CDC k prevenci šindelů a souvisejících komplikací u imunokompetentních dospělých ve věku 50 let a starších., Dospělí s předchozí anamnézou herpes zoster by měli dostávat Shingrix.
Případně, CDC doporučuje, aby Zostavax může být používán u zdravé dospělé 60 let a starší, pokud je člověk alergický na Shingrix, preferuje Zostavax, nebo požaduje okamžité očkování a Shingrix není k dispozici.