snabb behandling av Herpes zoster (HZ) med antivirala och smärtstillande läkemedel inom 72 timmar efter utslaget kan bidra till att förkorta dess varaktighet och minska komplikationer. Men vad kan patienter göra för att hantera brännande, stickningar, domningar och klåda som åtföljer utslaget? Här är några idéer apotekare kan dela med dem.
1. Lindra fysiska symptom
ett helande havremjölbad med kallt vatten, eller applicering av kalla kompressor eller ispaket, kan hjälpa till att lugna kliarna., Låt huden lufttorka innan du täcker blåsorna med en lätt applicering av calamin eller unscented lotion.
tala om för patienter att inte öppna blåsorna, vilket kan orsaka permanent ärrbildning. De bör täcka utslaget med nonstick sterila bandage. Alternativt kan patienten bära löst passande naturfiberkläder för att låta huden andas.
San Francisco styrelse-certifierad hudvårdsterapeut Marie Jhin, VD föreskriver gabapentin (Neurontin) för nervsmärta. ”Om det är riktigt smärtsamt, ger vi orala steroider eller till och med ett skott av steroider., En lidokain eller capsaicin patch kan också hjälpa, säger hon.
2. Minska Stress
fysisk och känslomässig stress kan försvaga immunsystemet och fungera som en utlösare för bältros. Stress kan också få en patient att känna de fysiska symptomen mer intensivt och undertrycka immunsystemet, fördröja återhämtningen och leda till allvarliga komplikationer som postherpetisk neuralgi.
uppmuntra patienter att engagera sig i aktiviteter som de tycker om för att hjälpa dem att slappna av och flytta sitt fokus bort från sin smärta., Enkla övningar som meditation, stretching och promenader, samt att besöka med nära och kära, Lyssna på musik, arbeta på en favorithobby och få gott om vila rekommenderas alla.
det är viktigt att tala om för patienter att de kan sprida viruset medan utslaget befinner sig i den aktiva blisterfasen. De bör undvika kontakt med gravida kvinnor som aldrig har haft vattkoppor eller vattkoppor vaccin, för tidigt födda eller låg födelsevikt spädbarn, och personer med försvagat immunförsvar. När utslag skorpor över, är personen inte längre smittsam.
3., Förbättra kosten
en näringsrik välbalanserad diet kan hjälpa till att öka immunförsvaret och stödja läkningsprocessen. Rekommendationer för personer som arbetar med bältros inkluderar en betoning på livsmedel som innehåller vitaminerna A, B12, C och E, plus aminosyran lysin för att hämma tillväxten av HZ-viruset.
äta massor av gröna bladgrönsaker, tomater, orange och gula frukter, ägg, rött kött, kyckling, mejeri, fullkorn, bönor och baljväxter kan främja läkning., Undvik mat och juice som är höga i socker och mättat fett, raffinerade kolhydrater och livsmedel som choklad, gelatin, nötter och frön som innehåller arginin, en aminosyra som kan orsaka HZ-viruset att reproducera.
4. Vaccineras
det bästa sättet att hantera bältros är att skydda mot att utveckla dem alls. Den första försvarslinjen för att undvika en initial eller upprepad episod är vaccination.
Shingrix rekommenderas av CDC för förebyggande av bältros och relaterade komplikationer hos immunkompetenta vuxna som är 50 år och äldre., Vuxna med tidigare herpes zoster bör få Shingrix.
Alternativt CDC rekommenderar att Zostavax kan användas i friska vuxna personer 60 år och äldre om en person är allergisk mot Shingrix, föredrar Zostavax, eller begär omedelbar vaccination och Shingrix är inte tillgänglig.