Nopea hoitoon Herpes zoster (HZ) kanssa viruslääkkeiden ja kipulääkkeiden 72 tunnin kuluessa ihottuman alkamisen voi auttaa lyhentää sen kestoa ja vähentää komplikaatioita. Mutta mitä potilaat voivat tehdä käsitelläkseen ihottumaan liittyvää polttelua, pistelyä, puutumista ja kutinaa? Tässä muutamia ideoita apteekkarit voivat jakaa heidän kanssaan.
1. Lievittää Fyysisiä Oireita,
parantava kaurapuuroa kylpy käyttäen kylmää vettä, tai sovellus, viileä pakkaa tai jään pakkauksissa voi auttaa rauhoittaa kutinaa., Anna ihon kuivua ennen kuin peität rakkuloita kevyellä soveltaminen calamine tai hajusteeton voide.
kerro potilaille, että älä avaa rakkuloita, jotka voivat aiheuttaa pysyviä arpia. Ihottuma on peitettävä steriileillä sidetarpeilla. Vaihtoehtoisesti potilas voi käyttää väljiä, luonnonkuitu vaatteita, jotta iho voi hengittää.
San Francisco board-sertifioitu ihotautilääkäri Marie Jhin, MD määrää gabapentiini (Neurontin) hermo kipua. ”Jos se on todella tuskallista, annamme suun kautta steroideja tai jopa laukaus steroideja., Myös lidokaiini tai kapsaisiinilaastari voi auttaa, hän sanoo.
2. Vähentää Stressiä
Fyysinen ja emotionaalinen stressi voi heikentää immuunijärjestelmää ja toimia laukaista vyöruusu. Stressi voi myös aiheuttaa potilaan tuntea fyysisiä oireita, intensiivisemmin ja tukahduttaa immuunijärjestelmää, hidastaa elpymistä ja johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten postherpetic hermosärky.
rohkaise potilaita aktivoitumaan, jotta he voivat rentoutua ja siirtää keskittymisensä pois kivusta., Yksinkertaisia harjoituksia, kuten meditaatio, venyttely ja kävely, sekä vierailevat rakkaansa, kuunnella musiikkia, työskentelee suosikki harrastus, ja saada paljon lepoa ovat kaikki suositellut.
on tärkeää kertoa potilaille, että he voivat levittää virusta, kun ihottuma on aktiivinen läpipainopakkaus vaihe. Ne tulisi välttää kosketusta raskaana oleville naisille, jotka eivät ole koskaan ollut vesirokko tai vesirokko-rokotetta, ennenaikainen ja alhainen syntymäpaino pikkulasten, ja ihmisiä joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt. Kun ihottuma sakkaa, henkilö ei ole enää tarttuva.
3., Paranna ruokavaliota
ravinteikas tasapainoinen ruokavalio voi auttaa parantamaan immuunijärjestelmää ja tukemaan paranemista. Suosituksia ihmiset käsittelevät vyöruusu sisältävät painotetaan elintarvikkeita, jotka sisältävät vitamiineja, B12 -, C -, ja E, plus aminohappo lysiini estää kasvun HZ virus.
Syö paljon vihreät lehtivihannekset, tomaattia, oranssi ja keltainen hedelmät, munat, punainen liha, kana, maitotuotteet, täysjyvätuotteita, pavut ja palkokasvit voi edistää paranemista., Vältä ruokaa ja mehut, jotka ovat runsaasti sokeria ja tyydyttynyttä rasvaa, puhdistetut hiilihydraatit, ja elintarvikkeita, kuten suklaa, liivate, pähkinät ja siemenet, jotka sisältävät arginiini, aminohappo, joka voi aiheuttaa HZ virus lisääntymään.
4. Rokotetaan
paras tapa hallita vyöruusua on suojata niitä kehittymästä lainkaan. Ensimmäinen puolustuslinja ensimmäisen tai toistuvan jakson välttämiseksi on rokotus.
CDC suosittelee shingrixiä vyöruusun ja siihen liittyvien komplikaatioiden ehkäisyyn 50-vuotiailla ja sitä vanhemmilla immunokompetenteilla aikuisilla., Aikuiset, joilla on aiemmin ollut herpes zoster, saavat Shingrixiä.
Vaihtoehtoisesti, CDC suosittelee, että Zostavax voidaan käyttää terveillä aikuisilla 60 vuotta ja vanhemmat, jos henkilö on allerginen Shingrix, mieluummin Zostavax, tai pyytää välittömästi rokotuksen ja Shingrix ei ole käytettävissä.