onmiddellijke behandeling van Herpes zoster (HZ) met antivirale en pijnstillers binnen 72 uur na het begin van de huiduitslag kan helpen de duur ervan te verkorten en complicaties te verminderen. Maar wat kunnen patiënten doen om te gaan met het branden, tintelen, gevoelloosheid en jeuk die gepaard gaan met de uitslag? Hier zijn een paar ideeën apothekers kunnen delen met hen.
1. Het verlichten van lichamelijke symptomen
een helend havermoutbad met koel water, of het aanbrengen van koele kompressen of ijspakketten, kan helpen de jeuk te kalmeren., Laat de huid aan de lucht drogen voordat u de blaren bedekt met een lichte toepassing van calamine of ongeparfumeerde lotion.
vertel patiënten de blaren niet te openen, wat permanente littekenvorming kan veroorzaken. Ze moeten de uitslag bedekken met anti-aanbak steriel verband. Als alternatief kan de patiënt loszittende, natuurlijke vezel kleding dragen om de huid te laten ademen.
San Francisco board-gecertificeerde dermatoloog Marie Jhin, MD schrijft gabapentine (Neurontin) voor voor zenuwpijn. “Als het echt pijnlijk is, geven we orale steroïden of zelfs een shot van steroïden., Een lidocaïne of capsaïcine patch kan ook helpen, ” zegt ze.
2. Stress verminderen
fysieke en emotionele stress kan het immuunsysteem verzwakken en als trigger voor gordelroos werken. Stress kan ook leiden tot een patiënt om de fysieke symptomen intenser te voelen en het immuunsysteem te onderdrukken, vertragen herstel en leiden tot ernstige complicaties zoals postherpetische neuralgie.
moedig patiënten aan deel te nemen aan activiteiten die ze leuk vinden om hen te helpen ontspannen en hun focus te verleggen van hun pijn., Eenvoudige oefeningen zoals meditatie, stretching en wandelen, evenals een bezoek aan geliefden, luisteren naar muziek, werken aan een favoriete hobby, en het krijgen van veel rust worden allemaal aanbevolen.
Het is belangrijk om patiënten te vertellen dat zij het virus kunnen verspreiden terwijl de uitslag zich in de actieve blaarfase bevindt. Ze moeten contact vermijden met zwangere vrouwen die nooit waterpokken of het waterpokkenvaccin hebben gehad, premature zuigelingen of zuigelingen met een laag geboortegewicht en mensen met een verzwakt immuunsysteem. Zodra de uitslag korsten voorbij, de persoon is niet langer besmettelijk.
3., Verbeter dieet
een voedzaam uitgebalanceerd dieet kan het immuunsysteem stimuleren en het genezingsproces ondersteunen. Aanbevelingen voor mensen die omgaan met gordelroos omvatten een nadruk op voedingsmiddelen die vitamine A, B12, C en E bevatten, plus het aminozuur lysine om de groei van het Hz-virus te remmen.
het eten van veel groene bladgroenten, tomaten, oranje en geel fruit, eieren, rood vlees, kip, zuivel, volle granen, bonen en peulvruchten kan de genezing bevorderen., Vermijd voedsel en sappen die rijk zijn aan suiker en verzadigd vet, geraffineerde koolhydraten en voedingsmiddelen zoals chocolade, gelatine, noten en zaden die arginine bevatten, een aminozuur dat ervoor kan zorgen dat het Hz-virus zich voortplant.
4. Gevaccineerd worden
de beste manier om gordelroos te beheren is om te beschermen tegen de ontwikkeling ervan. De eerste verdedigingslinie om een eerste of herhaling te voorkomen is vaccinatie.
Shingrix wordt aanbevolen door het CDC voor de preventie van gordelroos en gerelateerde complicaties bij immunocompetente volwassenen van 50 jaar en ouder., Volwassenen met een voorgeschiedenis van herpes zoster moeten Shingrix krijgen.
als alternatief adviseert de CDC dat Zostavax kan worden gebruikt bij gezonde volwassenen van 60 jaar en ouder als een persoon allergisch is voor Shingrix, de voorkeur geeft aan Zostavax, of onmiddellijke vaccinatie aanvraagt en Shingrix niet beschikbaar is.