rask behandling av Herpes zoster (HZ) med antivirale og smertestillende medikamenter innen 72 timer av utslett er utbruddet kan bidra til å redusere varigheten og redusere komplikasjoner. Men hva kan pasientene gjøre for å håndtere den brennende, prikking, nummenhet, og kløe som følge utslett? Her er noen ideer for farmasøyter kan dele med dem.
1. Lindre Fysiske Symptomer
En healing havregryn badekar med kaldt vann, eller anvendelse av kule komprimerer eller kjøleelementer, kan bidra til å roe kløe., La huden lufttørke før du dekker den blemmer med en lett påføring av calamine eller uparfymert fuktighetskrem.
Fortelle pasientene ikke å åpne blemmer, som kan forårsake permanent arrdannelse. De bør dekke utslett med nonstick sterile bandasjer. Alternativt kan pasienten ha løstsittende, naturlig fiber klær for å la huden puste.
San Francisco bord-sertifisert hudlege Marie Jhin, MD foreskriver gabapentin (Neurontin) for nerve smerter. «Hvis det er veldig smertefullt, kan vi gi muntlig steroider eller enda et skudd av steroider., En lidokain eller capsaicin patch kan også hjelpe,» sier hun.
2. Redusere Stress
Fysisk og følelsesmessig stress kan svekke immunforsvaret og fungere som en trigger for helvetesild. Stress kan også føre til at en pasient til å føle seg de fysiske symptomene mer intenst og undertrykke immunsystemet, forsinke restitusjon og fører til alvorlige komplikasjoner som postherpetic neuralgia.
Oppmuntre pasienter til å delta i aktiviteter som de liker å hjelpe dem med å slappe av og skift deres fokus bort fra deres smerte., Enkle øvelser som meditasjon, stretching, og gangavstand, så vel som besøkende med sine kjære, lytte til musikk, arbeider på en favoritt hobby, og få rikelig med hvile er alle anbefalt.
Det er viktig å fortelle pasientene at de kan spre viruset mens du utslett i aktiv blemme fase. De bør unngå kontakt med gravide kvinner som aldri har hatt vannkopper eller vannkopper vaksine, for tidlig fødsel eller lav vekt spedbarn og personer med svekket immunforsvar. Når utslett skorper over, den personen som ikke lenger er smittefarlig.
3., Bedre Kosthold
En næringsrik, godt balansert kosthold kan bidra til å øke immunforsvaret og støtte den helbredende prosessen. Anbefalinger for folk som arbeider med helvetesild inkluderer en vekt på mat som inneholder vitamin A, B12, C og E, samt den aminosyren lysin til å hemme veksten av den HZ virus.
Spise masse grønne grønnsaker, tomater, oransje og gul frukt, egg, rødt kjøtt, kylling, meieriprodukter, hele korn, bønner og belgfrukter kan fremme helbredelse., Unngå mat og drikke som er høy i sukker og mettet fett, raffinerte karbohydrater og matvarer som sjokolade, gelatin, nøtter og frø som inneholder arginin, en aminosyre som kan forårsake HZ virus til å reprodusere.
4. Få Vaksinert
Den beste måten å behandle helvetesild er å beskytte mot å utvikle dem i det hele tatt. Den første linjen i forsvaret for å unngå en innledende eller gjenta episode er vaksinasjon.
Shingrix er anbefalt av CDC for forebygging av helvetesild og relaterte komplikasjoner i immunocompetent voksne 50 år gamle og eldre., Voksne med en tidligere historie av herpes zoster skal motta Shingrix.
Alternativt, CDC anbefaler at Zostavax kan brukes av friske voksne fra 60 år og eldre hvis en person er allergisk mot Shingrix, foretrekker Zostavax, eller forespørsler umiddelbar vaksinasjon og Shingrix er utilgjengelig.